Rezepte

Mandelbrot

So langsam, aber sicher durchschaue ich das Geheimnis eines leckeren glutenfreien Brotes.

Ich habe verschiedene Mehle zusammengemischt, die für mich einen gelungenen Geschmack ergeben, da kann natürlich jeder für sich variieren. Besonders wichtig ist es jedoch, der Hefe im Vorfeld Zeit zu gönnen. Die anschließende Teigruhe ist auch nicht zu unterschätzen.

Dieses Mal habe ich einige gehackte Mandeln mit in den Teig getan, wodurch das eigentlich schlichte Brot etwas aufgepeppt wird.

glutenfreies Mandelbrot
Wer genau hinsieht, kann den Stern noch erkennen.

Für ein rundes Brot (∅ ca. 25 cm):

200 ml Wasser

2 P. Hefe

40 g Honig, flüssig

200 g Maisstärke

80 g Kastanienmehl

70 g Teffmehl

60 g Kartoffelmehl

40 g Buchweizenmehl

2 EL gem. Flohsamenschalen (z.B. von FiberHUSK)

1 EL Chiasamen

50 g gehackte Mandeln

150 g Jogurt

300 ml Wasser

etwas Öl

gehackte Mandeln

Mandelbrot3

So geht’s:

Das Wasser in eine Rührschüssel geben. Die Hefe und den Honig dazu geben und alles ca. 15 min. stehen lassen. Die Hefe hat sich dann aufgelöst und ist schön aufgeschäumt.

Alle trockenen Zutaten mischen und auf den Hefeansatz geben. Jogurt und Wasser dazu geben und alles zu einem glatten Teig kneten.

Den Teig in der Schüssel mit einem Handtuch abdecken und an einem warmen Ort (z.B. unter der Bettdecke) für eine Stunde gehen lassen.

Jetzt sollte der Teig einerseits ordentlich aufgegangen sein und andererseits eine recht feste Konsistenz entwickelt haben.

Am Rand zwischen Schüssel und Teig z.B. mit einem Teigschaber entlangfahren und so den Teig aus der Schüssel aufs Backblech rutschen lassen. Evtl. mit den Händen etwas in Form bringen und glatt streichen. Abgedeckt nochmal 10 min. stehen lassen, der Teig wird noch etwas größer.

Das Brot mit einem scharfen Messer einschneiden, anschließen mit Öl bepinseln und mit Mandelstückchen bestreuen.

Wie folgt bei Umluft backen:

20 min. bei 230 Grad

30 min. bei 200 Grad

Gut auskühlen lassen.

Mandelbrot4

 

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